Se rencontrer
pour transformer
sa vie
Tu sens que quelque chose doit changer —
mais les mots manquent encore, et le chemin n'est pas visible.
J'accompagne les personnes qui veulent retrouver le sens
de ce qu'elles traversent, à travers l'écriture, le yoga et la méditation.
Constellation de Soi —
écrire ta vie pour te transformer
Quelque chose s'est terminé, ou quelque chose attend de naître. Tu le ressens — mais tu n'arrives pas encore à le voir clairement.
Tu es à un carrefour. Peut-être une rupture, une transition, un vide qui
ne se comble pas. Tu as l'impression que ta vie a du sens quelque part —
mais le puzzle ne se reconstitue pas tout seul.
Cet accompagnement est fait pour ça. Ensemble, on retrouve le fil.
Pas pour tout expliquer, mais pour que tu repartes avec une vision
de toi-même — et une direction qui t'appartient vraiment.
On se retrouve pour que je comprenne où tu en es. Sans engagement — juste une conversation vraie.
Des séances guidées pour mettre en mots ce qui restait silencieux. L'écriture révèle ce que la parole ne dit pas encore.
Trouver les thèmes, les mouvements profonds, ce qui te définit vraiment au-delà des événements.
Tu repars avec un récit de toi-même qui te ressemble — et une direction que tu n'avais plus depuis longtemps.
Yoga & Méditation
Du corps à la conscience — des pratiques vivantes, adaptées à chaque personne et à chaque contexte. En individuel, en entreprise, en ligne.
Un espace sur mesure pour explorer le yoga postural, méditatif ou philosophique selon là où tu en es. En ligne ou en présentiel.
Réserver une séance
Qualité de présence, respiration, détente et cohésion d'équipe. Des interventions adaptées au monde professionnel, sans jargon, avec profondeur.
Demander une intervention
Séances guidées en visio pour particuliers et entreprises. Une pratique accessible, régulière, qui nourrit la vie intérieure au quotidien.
En savoir plusde Liberté
195 Graines
de Liberté
Un livre de pensées courtes qui ouvrent des espaces longs. Pour ceux qui cherchent à vivre plus librement, plus consciemment, plus vraiment.
195 aphorismes, intuitions et réflexions nés d'années de pratique, d'enseignement et de rencontres. Un livre à lire en entier ou à ouvrir au hasard — chaque graine est une invitation à s'arrêter et à regarder ce qui est là.
Disponible en version papier et numérique.
Un chemin vers
soi
Auteur, conférencier et enseignant de yoga et de méditation, j'accompagne les personnes qui sentent qu'il y a quelque chose à retrouver — dans leur histoire, dans leur corps, dans le sens de ce qu'elles vivent.
J'accompagne les personnes à se rencontrer profondément à travers le Yoga, la méditation et l'écriture.
Mon approche croise le yoga postural, méditatif et philosophique, l'écriture introspective et l'accompagnement personnel. Ce chemin, je l'ai moi-même emprunté — et c'est ce qui rend chaque accompagnement profondément juste et humain.
Centre le Saddhaka
Au-delà des séances et des accompagnements, il y a une communauté. Un espace de partage, de pratique et de soutien mutuel, ouvert à toutes celles et ceux qui marchent ce chemin intérieur.
Le Centre le Saddhaka est une dimension associative du projet — un lieu de rencontre, de sens et d'engagement collectif.
Rejoindre le canal WhatsAppLe Centre le Saddhaka fonctionne grâce à l'engagement bénévole et aux dons de ses membres. Votre soutien permet de maintenir des espaces de pratique accessibles à tous.
Une envie de
commencer ?
Une question, une envie de découvrir, un besoin d'être accompagné — écrivez-moi, je vous réponds personnellement.